Овес для печени 👉 как заваривать, как правильно выбирать сырье

Овес – полезный продукт, часто используемый в оздоровительных методиках. Особенно рекомендуют при необходимости восстановления печени.

Для приготовления целебного отвара не надо использовать геркулесовые хлопья, предназначенные для каш и запеканок. Нужный продукт – цельное зерно. Приобрести можно в интернет-аптеке, и магазинах здорового питания.

Основные целебные свойства

Наибольшую популярность злаковое растение имеет у жителей Великобритании, вегетарианцев и веганов. Овес содержит до 12,8% белка. Примерно ½ стакана овса содержит 16% суточной потребности в протеинах. Это важно для тех, кто отказывается от употребления красного мяса.

Овес содержит:

витамин РР;
жиры;
витамин Е;
медленные углеводы;
витамин А;
метионин;
витамины группы В;
полифенолы;
марганец;
холин;
кобальт;
калий;
цинк;
фосфор;
кальций;
магний;
железо.

Овес помогает очищать организм от токсинов. Активно используется в борьбе с ожирением, помогает откорректировать обменные процессы.

Отвар, приготовленный из данного продукта, мягко обволакивает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Присутствующий воспалительный процесс исчезает, организм насыщается минералами, витаминами.

Исчезает чувство усталости. Человек больше не ощущает себя больным и разбитым. Овес – прекрасное средство, помогающее избавиться от риска истощения организма.

Обратите внимание! Рекомендуется овес лицам, страдающим невротическими расстройствами. Кто мучается периодическими проявлениями обсессивно-компульсивного расстройства.

Пить отвар овса рекомендуется лицам, у которых наблюдаются панические атаки. Разрешается пить настои тем, кто регулярно мучается бессонницей.

Очень полезна овсяная солома, в составе многочисленных противодиабетических препаратов.

Овес прекрасно защищает печень, способствует реанимации клеток. Помогает образоваться высокоплотному полезному холестерину, снижает концентрацию низкоплотного вредного холестерола, способствующего появлению атеросклеротических бляшек.

Когда требуется очищение

Есть мнение — очищение организма должно проводиться дважды в год (весной, осенью) — это ошибка. Каждый день в организме образуется до 1 килограмма веществ, которые необходимо выбросить. Поэтому очищаться нужно по показаниям.

Печень – потрясающий природный фильтр. Но системы самоочищения данного органа не существует.

Медики шутят: природа просто не могла предугадать, какая нагрузка ляжет «на плечи» печени в 21 столетии.

Интересный факт! Нервные окончания в органе отсутствуют. Печень никогда не подает сигнал, что ей необходима помощь.

Обычно человек понимает, что ему нужно очистить печень, и весь организм, когда самочувствие окончательно ухудшается, а иммунная защита сходит на нет.

Наиболее распространенные печеночные патологии:

гепатоз (жировая дистрофия печени);
онкология;
гепатиты (патологии, имеющие воспалительную природу);
печеночная недостаточность (орган перестает функционировать – сначала частично, потом полностью);
фиброз (нормальные клетки печени постепенно заменяются соединительной тканью);
цирроз (необратимое фиброзное замещение тканей органа — сопровождается нарушением многих функций).

Многие заболевания печени сначала протекают бессимптомно. В этом заключается главная опасность.

Для чего проводится очищение

Такая процедура приносит здоровью пользу. Если проводить время от времени, под контролем врача, в лечении болезней печени не будет необходимости. Главное условие – уметь заварить овес правильно.

Концентрация сахара — Увеличение концентрации сахара

Важные преимущества процедуры:

купирование риска повышения концентрации сахара крови;
снятие воспаления печени, мочевого пузыря, почек;
очищение желчных протоков;
снятие отечности;
нормализация работы нервной системы, сердца и легких;
оказание мочегонного эффекта;
выведение токсинов, шлаков, вредного холестерола.

Человек чувствует себя намного лучше. Это сказывается на самочувствии, внешности – улучшается состояние кожи, зубов, ногтей, волос.

Как подбирается сырье

Всего можно достичь при условии использования правильно выбранного продукта.

Важно знать! Лечебными свойствами обладает исключительно экологически чистый продукт.

Обращать внимание нужно на овес, который в процессе выращивания не обрабатывался химикатами.

Еще один важный критерий – цельность зерен. Каждое из них должно иметь специфическую «глянцевую» оболочку.

Запрещается к использованию овес, предназначающийся для кормежки домашней скотины. Он вредный, не содержит необходимых человеку ценных компонентов.

Как правильно подготовиться

Овес прекрасно подходит для первого очищения организма — процедура отличается деликатностью.

Важнейшее условие при подготовке – исключение опасных противопоказаний. Необходимо обязательно посетить терапевта, гастроэнтеролога, пройти назначенное обследование.

Время подготовки – 1 неделя — 1 месяц. Одно из важнейших требований – корректное питание. В рацион требуется включить продукты, обогащенные минералами, витаминами. Особенно важна клетчатка, эффективно очищающая кишечник:

свежие овощи;
свежие фрукты;
свежеотжатые соки;
смузи.

Одновременно человек обязан отказаться от употребления спиртосодержащей продукции, жареного, мучного, жирного, острого, копченого, соленого, слишком сладкого.

Обратите внимание! Во время подготовки необходимо ставить очистительные клизмы.

Следует позаботиться о физической нагрузке – она должна быть регулярной. Силовые тренировки исключены. Их следует заменить легкой аэробной, фитнесс-программой. Сон должен быть налажен. Дополнительно можно чаще выходить на улицу, регулярно проветривать помещение перед отбоем.

Самая первая процедура не будет быстрой. Нужно морально подготовиться к тому, что даже подготовленный организм будет активно «сопротивляться». Это обусловлено сильной зашлакованностью печени.

В течение первого года рекомендуется провести не более 3-4 курсов. В дальнейшем можно будет проводить до 1-2 процедур/12 месяцев.

6 различных рецептов

Чистка печени предполагает применение приготовленных в домашних условиях:

стандартного овсяного напитка;
отвара с шиповником;
напитка с молоком;
киселя;
настойки.

Можно применять биологически активные вещества.

Условно все рецепты напитков делятся на однокомпонентные и комплексные. Сначала нужно попробовать те рецепты, которые предполагают участие только овса.

Классический овсяной напиток

Приготовление:

Тщательно промыть зерна в теплой воде.
Поместить в кастрюлю.
Влить 1000 миллилитров воды.
Поставить на газ, дождаться закипания воды.
Убавить огонь до минимума.
Проварить лекарство в течение 20 минут.
Накрыть кастрюльку крышкой, хорошо укутать полотенцем.
Профильтровать, залить в термос.

Пить по 200 миллилитров, трижды-четырежды за 24 часа.

Овес + шиповник

Такое сочетание оказывает благотворное воздействие на лимфосистему, поджелудочную и селезенку.

Приготовление:

Взять 100 грамм неочищенных зерен овса.
Хорошо промыть в нескольких водах.
Всыпать на самое донышко эмалированной кастрюльки.
Добавить 15 миллиграммов березовых почек.
Всыпать 20 миллиграммов брусничных листьев.
Залить 2000 миллилитров крутого кипятка.
Настоять в термосе 24 часа.
Профильтровать.
Вскипятить в 1 литре воды 1 стакан шиповниковых плодов.
После закипания добавить по 15 грамм кукурузных рыльцев и спорыша.
Закипятить все компоненты на среднем огне 15 минут. Процедить.
Смешать оба отвара.

Принимать трижды в сутки.

Овес + молоко

Этот рецепт помогает даже при таких тяжелых заболеваниях, как панкреатит и сахарный диабет.

Приготовление:

2 горсточки нелущеных овсяных зерен соединить с 1 литром только что закипевшей воды.
Варить до тех пор, пока объем не упарится вдвое.
Влить ½ литра молока (жирность любая).
Проварить еще 10-15 минут с момента закипания.

Целебный напар профильтровать и выпить в течение дня. Порция – 0,5 стакана.

Овсяной кисель

Понадобится крупа (1 литровая банка) и ½ стакана кефира. Его можно заменить сывороткой или любым другим кисломолочным продуктом.

Приготовление:

Промытую и высушенную крупу тщательно перемолоть в кофемолке.
Всыпать сырье в 3-литровую банку.
Залить 2000 мл прокипяченной теплой воды, перемешать.
Влить закваску – кефир.
Закрыть плотно банку крышкой, выполненной из полиэтилена, поставить бродить в любое теплое место.
Выждать 48 часов, профильтровать содержимое в другую банку, хорошо отстоять.
Слить в отдельную тару верхнюю жидкость, в другую емкость аккуратно собрать осадок. Обе емкости поставить в холодильник.

Совет. Хранение концентрата – не дольше 20 суток. С каждым днем полезность продукта снижается.

Затем 2-3 ст. ложки концентрата разбавить 2 стаканами слитой жидкости. Поставить на малый огонь, и, постоянно помешивая, довести до кипения. Проварить 4-5 минут. Кисель готов, его можно пить.

Настойка из овса

Приготовление настойки:

Заправить овес в кофемолку, добиться порошкообразной консистенции.
1 ложку порошка поместить в термос.
Долить 1000 миллилитров прокипяченной жидкости.
Хорошо закрыть тару.
Оставить на 12 часов.

Отфильтровав, пить перед едой. Оптимальная суточная дозировка – ½ литра настойки. Длительность курса – 90 суток.

Специальные биологически активные добавки

К ним относятся овсяные отруби и молочко. Использовать их без надобности не следует, увлекаться их применением – тоже.

Особенности приема

Если начинают выходить шлаки, то после каждого посещения туалета требуется ставить повторную клизму.

На 3 сутки чистки моча может изменить свой оттенок. Обычно она становится красноватой. Если при этом не появляются дополнительные симптомы – болевой синдром и дискомфорт, то переживать не следует. Состояние нормализуется в течение 2-3 дней.

По мнению врачей, очищать печень нужно только после чистки кишечника. Настои нужно принимать регулярно. Иначе все усилия не принесут никакого результата.