Печень – один из центральных органов. Печень нельзя удалить как аппендикс или миндалины. Печень — уникальный орган, способный к самовосстановлению. И можно ей помочь в этом. Нужно отказаться от нездорового питания, алкоголя, привычки самостоятельно прописывать себе лекарства. Необходимо применять средства из «зеленой аптеки», способствующие очистке печени, запускающие процесс регенерации. Одно из таких средств — масло, получаемое из льна.
Полезные свойства
В семенах льна содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот, витаминов. Масло получают способом холодного отжима.
Комбинация ненасыщенных кислот с витаминами способствует целому ряду позитивных изменений в организме.
Нормализуется обмен веществ, снижается риск набора излишнего веса и развитием стеатоза.
Уменьшается содержание липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — падает риск развития атеросклероза.
Улучшается образование и выведение желчи.
Благодаря витамину Е, хорошие антиоксидантные характеристики. Очищение от свободных радикалов способствует регенерации гепатоцитов.
Селен поддерживает работу иммунной системы в нормальном режиме. Можно использовать в качестве профилактического средства онкологических заболеваний.
Содержащийся калий снимает отеки (частые при заболеваниях печени).
Продукт полезен при заболеваниях органов различных физиологических систем (дыхательной, мочеполовой). Что косвенным образом благотворно влияет на печень.
Меры предосторожности
Масло надо употреблять в холодном виде. Нагревать (жаря, используя для приготовления соусов) нельзя. Ненасыщенные жирные кислоты при термической обработке распадаются, образуя канцерогенные соединения.
Следует опасаться подделок. Льняное стоит дороже кукурузного или подсолнечного масел. Поэтому недобросовестные производители разбавляют льняное дешевыми растительными маслами. Вреда нет, но изменится состав, потеряются целебные свойства.
При покупке нужно учесть, масло не может долго храниться без утраты лечебных качеств. Через две недели после отжима, начинает прогоркать. При хранении в холодильнике срок годности удлиняется до двух месяцев. Стоящие месяцами на полках магазинов, аптек флаконы с маслом лучше не покупать для лечения.
Свежее от прогорклого масла легко отличить. Свежее на вкус сладкое, не горчит. После прогорклого на языке остается горький вкус.
Показания
Льняное масло для печени будет полезным при:
- гепатиты различной природы (вне обострения);
- печеночная колика;
- цирроз;
- опухоли;
- жировой гепатоз;
- отравление токсическими веществами.
Не стоит воспринимать масло как волшебное лекарство, избавляющее от всех болезней. Например, при циррозе может быть вспомогательным средством, помогающее остановить прогрессирование болезни. Цирроз — неизлечимое заболевание, при котором паренхиматозная ткань постепенно замещается фиброзной. Печень становится бугристой, твердой, теряет способность работать. Для остановки развития цирроза необходимо убрать причину, придерживаться диеты, отказаться от алкоголя.
Противопоказания
Льняное масло – полезный, безопасный продукт. Определенные ограничения при использовании имеются.
Не рекомендуется принимать при обострении хронических воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (холецистит, язва, энтероколит).
Нельзя пить при желчнокаменной болезни.
Гипертоническая болезнь в тяжелой форме, сильный атеросклероз — противопоказания.
Исключается применение при наследственных болезнях с нарушенной свертываемостью крови.
Нецелесообразно пить при диарее, поскольку обладает послабляющим эффектом.
Чистка печени
Печень — главный фильтр, очищающий кровь от токсинов. Если человек ведет неправильный образ жизни (злоупотребляет алкоголем, лекарствами, острой и жирной пищей), печень перестает справляться со своей очистительной задачей. Это же происходит при некоторых патологиях, например, холестазе. Это чревато развитием серьезных болезней (цирроз, рак).
В печеночных ходах застаивается желчь, в клетках накапливаются токсины. Помочь печени можно почистив ее. Народная медицина предлагает множество способов очищения печени, в том числе льном.
Чистка маслом
В технологическом плане довольно проста. Масло принимается сначала в минимальных дозах, далее они увеличиваются. После окончания курса делается перерыв. Для полноценной очистки следует провести несколько курсов.
Рекомендуется начинать чистку с одной чайной ложки в день. Через два дня, если нет негативной реакции со стороны организма, можно удвоить дозу. Первый прием происходит утром до завтрака. Вторая ложка принимается на ночь. Через четыре дня после начала курса можно принимать по столовой ложке два раза в день (утром, вечером).
Чем тяжелее состояние печение, тем длительнее лечение. Максимальная продолжительность курса достигает трех месяцев. Если есть хронический холецистит, дольше трех недель масло пить нельзя, поскольку можно спровоцировать обострение заболевания. Перерыв между курсами составляет шесть-восемь недель.
Лечение рекомендуется сочетать с фитотерапией, диетой. Выбрать правильные рецепты из арсенала народной медицины поможет фитотерапевт с учетом доминирующего и сопутствующих болезней.
В рационе питания должна быть увеличена доля свежих овощей, некислых фруктов, ягод.
Ограничивается употребление кондитерских изделий (мороженое, шоколад, торты). Для гарниров вместо макарон лучше использовать каши.
Исключаются из рациона алкогольные, газированные напитки, копчености, консервы.
Следует отказаться от фастфуда (чипсы, бургеры).
Более подробную информацию о питании при больной печени можно получить на специализированных медицинских сайтах, где описывается диета №5.
Чистка льняным семенем
Семена содержат много клетчатки, попутно помогают очистить кишечник. Клетчатка усиливает перистальтику, впитывает вредные вещества, которые находятся в кишечнике.
Использовать семена можно несколькими способами.
Первый заключается в употреблении сырых семян. Берется ½ ч. л. и кладется в рот. Семена следует разжевать и проглотить, запив водой (стакан). Вода необходима для лучшего разбухания семян.
Второй способ предполагает приготовление коктейля. Семена сначала размалываются в кофемолке. Получившаяся льняная мука и ложка жидкого меда добавляются в 100 миллилитров йогурта. Смесь хорошо перемешивается. Употреблять ее нужно натощак по 2 ст. л. Запивается коктейль водой.
Еще один способ – сделать отвар. В кастрюльку, лучше эмалированную, наливается стакан воды и доводится до кипения. Необходимо взять 1 ст. л. сырья и засыпаться в кипящую воду. Кастрюля закрывается крышкой и томится на водяной бане на слабеньком огне полтора часа. Затем отвар снимается огня, остужается при комнатной температуре и процеживается. Суточная доза равна четырем стаканам отвара. Принимать четыре недели.
Четвертый способ – приготовит настой. Берется по ч. л. льна, фенхеля и кориандра. Смесь кладется в 200 мл кипятка. Посуда укутывается. Время настаивания 30 минут. После чего настой нужно взболтать и выпить. Пьют два-три раза в сутки на протяжении 14 дней.
Заболевания печени опасны, поскольку на начальном этапе они не всегда проявляют себя. Зачастую их легче предупредить, чем вылечить. Масло и семена льна послужат отличной профилактикой их возникновения.
Больше узнать о полезности семян льна можно из видеоматериала.
О том, как правильно выбрать масло, рассказывается в видео.