Печень работает, как мощный фильтр, очищая кровь от вредных веществ. Это неприхотливый орган, дающий сбой в экстренных случаях. Существует много фактов, ухудшающих нормальную работу печени. Перекусы на «скорую руку», меню фастфуда, стрессы, гиподинамия – неполный перечень вредных факторов, ставших причиной засорения. Еще одна причина перегруза — лекарственные препараты с гепатотоксическим действием, от которых нельзя отказаться: антибиотики, нестероидные противовоспалительные, обезболивающие, гормональные препараты. Поэтому печень периодически нуждается в очистке, провести которую можно с помощью народных методов, аптечных средств.
Когда пора чистить печень?
Печень – орган, который не болит, поскольку не имеет нервных окончаний. Есть косвенные признаки, указывающие, что орган «заболел».
| Симптом | Причина |
| Тусклость глаз, снижение остроты зрения | Снижение функциональной способности печени |
| Желтые круги под глазами | Гиперфункция печени, желчного пузыря |
| Темные круги вокруг глаз | Патологии пищеварительной системы, нагрузка на печень, мочевыводящие органы |
| Наличие белых, желтых пятен на склерах глаз | Закупорка желчных протоков конкрементами |
| Мелкие красные точки на теле, коричневая пигментация на кистях рук | Желчные камни, сгустки желчи в желчевыводящих ходах |
| Вертикальные морщины между глаз | Плохая работа печени, наличие конкрементов |
| Высыпания, рост волос между бровями | Сбой в работе печени, желчного, селезенки |
| Желтая пигментация на висках и переносице | Недостаточная функция печени, селезенки |
| Утолщение кончика носа | Снижение функции органа |
| Наличие белого или желтого налета на языке | Нарушение секреции желчи |
| Кровотечения из десен | Нарушен печеночный обмен |
| Желтые зубы | Камни или желчные пробки в протоках |
| Плохой запах изо рта | Застой еды из-за недостатка желчных ферментов |
| Красные губы | Дисфункция печени |
| Выпадение волос на макушке, ранняя седина | Недостаточная функция печени, желчного |
Появление таких признаков свидетельствует о неполадках с органами пищеварения. Нельзя игнорировать симптомы и лечиться без консультации доктора. Самостоятельно невозможно определить состояние печени, степень произошедших изменений. Прежде чем начать очищение. Следует посетить доктора, пройти обследование.
Когда очищать печень противопоказано
Абсолютные противопоказания к очищению:
- острое воспаление желчного пузыря;
- воспаление поджелудочной железы острого течения;
- острый гепатит;
- наличие камней, песка в пузыре, протоках;
- период беременности, кормления грудью;
- опухоли желчевыводящей системы;
- стеноз желчных протоков;
- нарушение оттока желчи.
Как часто можно проводить процедуры
Самая сложная чистка – первая. В первый год рекомендуется проводить очищение раз в квартал. Чтобы очистить все доли органа. Печень состоит из четырех частей, за одну чистку очищается одна доля. Полноценно одна доля очищается в течение 40-50 дней. Чтобы полностью вычистить орган, потребуется 4 процедуры в течение двух лет. Выполнять с перерывом 3-4 месяца.
Рецепты щадящего или длительного очищения
Существуют два вида очищения органа от зашлакованности – быстрый, длительный (щадящий). Второй способ более приемлем. Поскольку печень излишняя нагрузка в виде быстро действующих средств может вывести из строя. Поэтому врачи рекомендуют медленно проводить процесс очищения, и хорошо подготовиться.
- Сделать УЗ исследование на наличие/отсутствие камней.
- На протяжении двух недель перед выполнением манипуляции изменить рацион питания. Отдать предпочтение растительной пище. Исключить продукты, способствующие газообразованию (бобовые, грибы, молоко), содержащие красители, консерванты. Меню должно состоять из каш, легко усвояемых продуктов, овощей, фруктов (не сырых). Ограничить потребление сахара, алкоголь исключить совсем.
- Соблюдать питьевой режим – 2-2,5 литра чистой воды без газа в течение суток.
- Последняя трапеза осуществляется не позже 10 часов вечера, спать ложиться не позже 23 часов.
- По утрам следует прогревать печень. Вначале греют область желудка, постепенно продвигаясь в зону проекции печени. Если процедура вызывает тошноту, прогревание прекращают.
- За две недели до манипуляции ежедневно выполняют очистительную клизму, чтобы подготовить кишечник к выходу шлаков.
Аллохол или его аналоги
Есть способ очищения с помощью холекинетиков – лекарственных средств ускоряющих эвакуацию желчи. Наиболее излюбленное средство — «Аллохол». Применяют 14 дневный очистительный курс. Схема применения таблеток: ежедневно делают три приема лекарства. С каждым днем увеличивают дозу на 1 таблетку (1-й день 1 шт. 3 раза в день, 2-й день по 2 шт. трижды в день). Доходят до 7-го дня, выпивают в течение дня 21 таблетку. Начиная с 8-го дня, дозу уменьшают на 1 таблетку. Доходят до 3-х таблеток в день. Курс достаточно агрессивный, поскольку может спровоцировать активное движение желчи, повысить перистальтику желудочного тракта, вызвать диспепсические расстройства. Очистку таким методом рекомендуют проводить под наблюдением доктора.
Желчегонные травяные сборы
Сборы желчегонных трав продаются в аптеке без рецепта. Можно приготовить смесь самостоятельно. Отвары мягко очищают печень от шлаков, усиливают пассаж желчи, устраняют застойные процессы. Легким тонизирующим действием обладают земляника, черника, брусника. Для приготовления очищающего сбора часто используют цветы бессмертника, кукурузные рыльца. Смесь растений в количестве 1 ст. л заливают 200 мл. воды, кипятят, настаивают полчаса, процеживают. Пьют свежеприготовленный отвар утром на голодный желудок. Затем через час пьют слабительное, греют грелкой в области печени до появления позывов к дефекации. Если нет, делают клизму.
Свиное сало
Свиное сало, жирное, но полезное если не злоупотреблять — кушать по 30-50 г в день. Состоит из ненасыщенных жирных кислот, которые связываются с токсинами и выводят их.
Сок чёрной редьки или азиатского дайкона
Азиатский дайкон – разновидность редьки, обладает сходными свойствами, но полезные вещества сохраняются две недели после сбора урожая. Чтобы провести процедуру очищения следует тщательно вымытые корнеплоды вместе с кожурой пропустить на мясорубке. Из 10 кг редиса получается 3 литра сока, хранят в холодильнике. К жмыху добавляют 300 мл меда, ставят в холодное место, прижимают прессом.
Сок пьют по 1 ч.л спустя час поле еды. Следят за самочувствием. Если нигде не болит, увеличивают дозу до 100 мл. Если появляются боли, дозировку не увеличивают, к подреберью прикладывают теплую грелку.
Сорбит
Орбит – заменитель сахара. Употребляют люди, страдающие сахарным диабетом. Вещество налаживает пищеварительный процесс, препятствует застою пищи, поскольку действует, как мягкое слабительное. Очищается печень, кишечник, желчный, почки.
Процедуру можно провести несколькими способами.
- Покупают минералку «Боржоми», открывают, ждут пока не выйдет газ. Затем 250 мл воды подогревают до 45°С, бросают туда 50г сорбита, растворяют, выпивают. Под правый бок кладут теплую грелку, ложатся на нее. Спустя 15 мин. Пьют еще стакан минералки, без сорбита. Лежат с грелкой полчаса.
- Вместо минералки можно использовать чистую кипяченую воду. Техника выполнения такая же.
- В термос заливают 500 мл кипятка, бросают 50 г плодов шиповника, закрывают крышкой, держат целую ночь. Утром в стакан настоя добавляют 50 г сорбита, выпивают. Кушать можно спустя 2 часа. Курс очистки составляет 20 дней, но процедуры проводят через два дня.
«Суточные» методики очищения печени в домашних условиях
Есть методики, способные за сутки очистить организм.
Коньяк и касторка
Метод широко используется в народе для выведения глистов из органа. Чтобы произвести очищение следует:
- поставить утром очистительную клизму;
- весь день ничего не кушать кроме яблок, морковного сока;
- вечером в 19.00 выпить 50г коньяка, спустя полчаса 50 г касторового масла.
Процедура неприятная, вызывает тошноту, поэтому разрешается выпить чистую воду или съесть дольку лимона. На следующий день будут отмечены частые позывы к дефекации. Это нормально. Так пищеварительный тракт и печень очищаются. Проводят такую процедуру раз в квартал.
Суточная чистка печени свеклой
Вначале готовят свекольный отвар. Берут килограмм небольших корнеплодов, моют, чистят, но не режут. Складывают в кастрюлю, заливают литром воды, запоминают уровень (лучше снаружи на емкости сделать отметку). Затем добавляют 2 л воды и варят, пока вода не опустится до отметки. Крышкой кастрюлю не накрывают. Затем свеклу натирают на терке, кидают обратно в кастрюлю, размешивают, варят 20 минут. После остывания кашицу достают, максимально отжимают, убирают. Отвар делят на 4 части, убирают в холод. На следующий день пьют настой в 8, 12, 16 и 20 часов через 20 минут после еды. Сразу после приема нужно ложиться на теплую грелку.
Оливковое масло и лимонный сок
Это щадящий метод очищения. Главное не увеличивать пропорцию. Для процедуры берут 1-2 ст.л оливкового масла и 1 ст.л сока лимона, выпивают утром на голодный желудок. Спустя 15-20 минут можно кушать.
Какую чистку выбрать и что есть во время и после очищения
Какой метод чистки выбрать должен подсказать доктор. При выборе способа он учитывает состояние органа, функциональную способность, наличие противопоказаний. Во время проведения процедуры нужно свести еду до минимума. После выполнения манипуляции следует соблюдать диетическое питание до полного восстановления органа. Подразумевает отказ от алкоголя, острой, жирной, жареной пищи. Животные жиры нужно заменить растительными, отдать предпочтение овощам, фруктам, постному мясу.
Небольшое заключение
Очистку печени можно провести дома, но осторожно. Поскольку погрешности в методике, плохая подготовка, отсутствие предварительного обследования могут нанести серьезный урон здоровью.